ジョギング 関連ツイート
RT @tosi_sabu3: 同じ60分のジョギングでも、ただ単に走るのと
@JSLFBHv84BJnpHX 2018/05/04 10:17
少しでもフォームを意識して走るのでは
練習効果が全く違ってくる。
景色を楽しんだり、音楽を楽しみながらも
少しはフォームを意識してみてください。
天気が良くてジョギング日和なのに(風は強いけど)、腰痛と、それに伴うと思われる脛付近に走る電気のせいで走れない…連休明けはランニング同好会の活動もあるのに。
@soar_around 2018/05/04 10:17
ジョギングを続けるコツは、まず散歩を習慣化することかな。散歩の延長でジョギングするんですよ。辛くなったら歩く。というか毎回走らなくても良いと思いますよ。
@Yousan_bot 2018/05/04 10:08