ササミ 関連ツイート
ササミの筋を豆板醤で炒めたりするととてもナイス
@noni___ 2018/10/10 21:15
_紙コップダイエットをした。紙コップ3杯分の食事をとる。炭水化物1カップ(玄米、麦パン、ジャガイモ、サツマイモ等)、野菜1カップ(緑黄色野菜中心)、タンパク質1/2カップ(豆腐、ササミ、白身魚等)。食べた量が分かりやすいし、栄養が偏らない。
@9minhab 2018/10/10 22:00
家帰ったら 白湯飲んでサラダ食べてササミ食べて、運動してスキンケアして 勉強しながらココア飲んで 早めに寝るぞ〜〜
@sunflower_899 2018/10/10 21:11